Je mag 4x meedoen met een Gymkids-les voor € 7,50, in de periode vanaf 4 november t/m 16 december (m.u.v. 11 november)

• 4 nov / 18 nov / 25 nov / 2 dec
• 16:00-17:00
• 4 t/m 6 jaar
• gymkleding, mag op gymschoentjes of op blote voeten
• € 7,50
• Turning Winsum
• Gymzaal De Tirrel (de Meeden 1, 9951 HZ, Winsum, Winsum)

Trimgroep

Op de maandagavond is er een dames en een heren trimgroep. Zij krijgen op een creatieve maar deskundige manier, intensief les. De motivatie is om je conditie op peil te houden zodat men op hogere leeftijd hier nog steeds baat bij heeft én als inspiratiebron om zo lang mogelijk in beweging te blijven.

• 4 nov / 11 nov / 18 nov
• 20:00-21:00
• 18 t/m 99 jaar
• Sportkleding en sportschoenen
• Damesgroep
• gratis
• SVU
• Sportcentrum de Mencke (Sportlaan 4, 9981 JZ, Uithuizen, Uithuizen)

Trimgroep

Op de maandagavond is er een dames en een heren trimgroep. Zij krijgen op een creatieve maar deskundige manier, intensief les. De motivatie is om je conditie op peil te houden zodat men op hogere leeftijd hier nog steeds baat bij heeft én als inspiratiebron om zo lang mogelijk in beweging te blijven.

• 4 nov / 11 nov / 18 nov
• 21:00-22:00
• 18 t/m 99 jaar
• Sportkleding en sportschoenen
• Herengroep
• gratis
• SVU
• Sportcentrum de Mencke (Sportlaan 4, 9981 JZ, Uithuizen, Uithuizen)

4x meedoen met Fit en Vitaal, in de periode vanaf woensdag 6 november t/m 18 december voor € 7,50.        

In een gezellige les met verschillende vormen van oefeningen: balans gymnastiek, conditie circuit, pilates, circuit spel, beweging op muziek en dansen, wordt de hele motoriek getraind.    

• 6 nov / 13 nov / 20 nov / 27 nov
• 10:00-11:00
• 55 t/m 100 jaar
• gymkleding en gymschoenen
• voor dames en heren
• € 7,50
• Turning Winsum
• Sporthal De Tirrel (de Meeden 1 , 9951 HZ, Winsum, Winsum)

GALM

Het onderdeel GALM (Groninger Actief Leven Model) is opgericht om ouderen op speelse wijze en onder deskundige begeleiding één uur in de week intensief te laten bewegen. Dit alles om stijfheid bij het ouder worden tegen te gaan en de conditie te bevorderen en/ of op peil te houden.

• 7 nov / 14 nov / 21 nov
• 13:15-14:15
• 50 t/m 99 jaar
• Sportkleding en sportschoenen
• gratis
• SVU
• Sportcentrum de Mencke (Sportlaan 4, 9981 JZ, Uithuizen, Uithuizen)

GALM

Het onderdeel GALM (Groninger Actief Leven Model) is opgericht om ouderen op speelse wijze en onder deskundige begeleiding één uur in de week intensief te laten bewegen. Dit alles om stijfheid bij het ouder worden tegen te gaan en de conditie te bevorderen en/ of op peil te houden.

• 7 nov / 14 nov / 21 nov
• 14:15-15:15
• 50 t/m 99 jaar
• Sportkleding en sportschoenen
• gratis
• SVU
• Sportcentrum de Mencke (Sportlaan 4, 9981 JZ, Uithuizen, Uithuizen)

3x meedoen met een les Ouder en Kind gymnastiek, in de periode van 16 november t/m 25 januari, voor € 7,50, voor peuters van 1,5 t/m 2,5 jaar. De lessen worden gegevens volgens het Nijntje Beweegdiploma. 

• 16 nov / 23 nov / 7 dec
• 09:00-10:00
• 1 t/m 2 jaar
• kleding waarin de peuter makkelijk kan bewegen
• een ouder, verzorger of grootouder doet mee met de les
• € 7,50
• Turning Winsum
• Gymzaal De Tirrel (de Meeden 1, 9951 HZ, Winsum, Winsum)

3x meedoen met een les Ouder en Kind gymnastiek, in de periode van 16 november t/m 25 januari, voor € 7,50, voor peuters van 2,5 t/m 3,5 jaar. De lessen worden gegevens volgens het Nijntje Beweegdiploma.

• 16 nov / 23 nov / 7 dec
• 10:00-11:00
• 2 t/m 3 jaar
• kleding waarin de peuter makkelijk kan bewegen
• een ouder, verzorger of grootouder doet mee met de les
• € 7,50
• Turning Winsum
• Gymzaal De Tirrel (de Meeden 1, 9951 HZ, Winsum, Winsum)

3x meedoen met een les Ouder en Kind gymnastiek, in de periode van 16 november t/m 25 januari, voor € 7,50, voor peuters van 3,5 t/m 4,5 jaar. De lessen worden gegevens volgens het Nijntje Beweegdiploma.

• 16 nov / 23 nov / 7 dec
• 11:00-12:00
• 3 t/m 4 jaar
• kleding waarin de peuter makkelijk kan bewegen
• een ouder, verzorger of grootouder doet mee met de les
• € 7,50
• Turning Winsum
• Gymzaal De Tirrel (de Meeden 1, 9951 HZ, Winsum, Winsum)