Aerobics
Bij aerobics beweeg je op muziek om de spieren soepel te houden, daarnaast worden kracht, flexibiliteit en coördinatie flink getraind. Muziek verbindt en geeft de goede arbeidsvitaminen voor een goede workout.
Bij aerobics beweeg je op muziek om de spieren soepel te houden, daarnaast worden kracht, flexibiliteit en coördinatie flink getraind. Muziek verbindt en geeft de goede arbeidsvitaminen voor een goede workout
Sietsema Highlanders heeft de ambitie om weer een u12 team mee te laten doen in de competitie. Er zijn al trainende leden, maar we zoeken nog aanvulling.
Trimgroep
Op de maandagavond is er een dames en een heren trimgroep. Zij krijgen op een creatieve maar deskundige manier, intensief les. De motivatie is om je conditie op peil te houden zodat men op hogere leeftijd hier nog steeds baat bij heeft én als inspiratiebron om zo lang mogelijk in beweging te blijven.
Trimgroep
Op de maandagavond is er een dames en een heren trimgroep. Zij krijgen op een creatieve maar deskundige manier, intensief les. De motivatie is om je conditie op peil te houden zodat men op hogere leeftijd hier nog steeds baat bij heeft én als inspiratiebron om zo lang mogelijk in beweging te blijven.
GALM
Het onderdeel GALM (Groninger Actief Leven Model) is opgericht om ouderen op speelse wijze en onder deskundige begeleiding één uur in de week intensief te laten bewegen. Dit alles om stijfheid bij het ouder worden tegen te gaan en de conditie te bevorderen en/ of op peil te houden.
GALM
Het onderdeel GALM (Groninger Actief Leven Model) is opgericht om ouderen op speelse wijze en onder deskundige begeleiding één uur in de week intensief te laten bewegen. Dit alles om stijfheid bij het ouder worden tegen te gaan en de conditie te bevorderen en/ of op peil te houden.
De dames trimgroep krijgen op een creatieve maar deskundige manier, intensief les. De motivatie is om je conditie op peil te houden zodat men op hogere leeftijd hier nog steeds baat bij heeft én als inspiratiebron om zo lang mogelijk in beweging te blijven.
De heren trimgroep krijgen op een creatieve maar deskundige manier, intensief les. De motivatie is om je conditie op peil te houden zodat men op hogere leeftijd hier nog steeds baat bij heeft én als inspiratiebron om zo lang mogelijk in beweging te blijven.
Waarom judo?
Judo helpt kinderen belangrijke levensvaardigheden te ontwikkelen, zoals zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, veerkracht, discipline, respect en zelfbeheersing. Kinderen leren respectvol om te gaan met trainers, medejudoka's en scheidsrechters. Kinderen ontwikkelen zich niet alleen op fysiek, maar ook op sociaal en mentaal gebied.
Groep 1: 6 t/m 11 jaar > 17.15-18.00 uur
Groep 2: vanaf 12 jaar > 18.00-19.00 uur
Waarom judo?
Judo helpt kinderen belangrijke levensvaardigheden te ontwikkelen, zoals zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, veerkracht, discipline, respect en zelfbeheersing. Kinderen leren respectvol om te gaan met trainers, medejudoka's en scheidsrechters. Kinderen ontwikkelen zich niet alleen fysiek, maar ook op sociaal en mentaal gebied.
Groep 1: 6 t/m 11 jaar > 17.15-18.00 uur
Groep 2: vanaf 12 jaar > 18.00-19.00 uur
Wij zijn een sportvereniging voor mensen met een hartproblemen en vaatproblemen.
Wij sporten onderleiding van een gecertificeerde leidster, ook is er altijd een verpleegkundige aanwezig.
Nieuwe leden zijn altijd welkom.
Wij zijn een sportvereniging voor mensen met een hartproblemen en vaatproblemen.
Wij sporten onderleiding van een gecertificeerde leidster, ook is er altijd een verpleegkundige aanwezig.
Nieuwe leden zijn altijd welkom.
Volleybal
Volleybal is een teamsport dat gespeeld wordt door jong en oud en kan gespeeld worden in competitief en recreatief verband.
Er zijn damesteams met verschillende niveaus en is er een herenteam (mix dames en heren).
Gezelligheid en groepsgevoel staan hoog in het vaandel maar het competitiegevoel ontbreekt daarbij niet binnen de teams.
De teams spelen een doordeweekse competitie van de NVC (Noordelijke Volleybal Competitie).
Dames volleybal team die meedoen in de NVC competitie. Gezelligheid en lekker volleyballen met elkaar staan hoog in het vaandel, maar fanantiek zijn ze ook.
Dames volleybal team die meedoen in de NVC competitie. Gezelligheid en lekker volleyballen met elkaar staan hoog in het vaandel.
Geen activiteiten gevonden.
txt