Elke dinsdagochtend organiseert Sport- en Beweegvereniging Bedum gezellige en laagdrempelige lessen voor senioren in sporthal De Beemden. Deze lessen staan helemaal in het teken van bewegen, plezier en gezelligheid, gecombineerd met leuke spelactiviteiten.

Tijdens de lessen wordt het hele lichaam actief betrokken. Zo doen we oefeningen voor balans en valpreventie, zodat je sterk en stabiel blijft in het dagelijks leven.

De lessen worden gegeven door Christien Enzing, een ervaren en enthousiaste docent die zorgt voor een ontspannen sfeer waarin iedereen zich welkom voelt. Doe mee en ontdek hoe leuk bewegen kan zijn!

• 25 feb / 4 mrt / 11 mrt
• 09:30-10:30
• 55 t/m 100 jaar
• binnensportschoenen, sportkleding
• gratis
• Sport- en beweegvereniging Bedum
• Sporthal de Beemden (Sportlaan 16, 9781 CL, Bedum, Bedum)

Wilt u op een leuke en gezellige manier aan uw fitheid en gezondheid werken, samen met anderen? Kom dan naar sociaal vitaal Baflo l! Hier ontmoet u leeftijdsgenoten (65-85 jaar) in een ontspannen sfeer, terwijl u werkt aan uw gezondheid én nieuwe vrienden maakt.

Wat kunt u verwachten?

• Wekelijkse beweeglessen – Of u nu fit wilt blijven of juist sterker wilt worden, de lessen zijn afgestemd op uw niveau. Samen bewegen, ieder op zijn eigen tempo, en vooral: plezier hebben!
• Gezellig samenzijn – Na de les is er ruimte voor een kop koffie en een gezellig praatje. Ontmoet nieuwe mensen en geniet van het samenzijn!

Kom langs en ontdek hoe leuk en gezond bewegen kan zijn!  Sociaal Vitaal is er voor iedereen die fit, sociaal en actief wil blijven – en dat allemaal in een fijne, veilige omgeving.

• 6 mrt / 13 mrt
• 09:00-10:00
• 65 t/m 90 jaar
• makkelijk zittende kleding
• gratis
• Iedereen Vitaal Groningen
• Dorpshuis Agricola (Heerestraat 21, 9953 PH, Baflo, Baflo)