Rondje Gezond van start
Gezonder leven?
Wil jij iets veranderen aan de manier waarop je leeft? Ben je vaak moe of merk je dat bewegen niet meer zo makkelijk is? Dan is ons leefstijlprogramma 'Rondje Gezond' iets voor jou! Het programma duurt 10 weken. Samen gaan we stap voor stap op weg naar veranderingen in je leefstijl door aan de slag te gaan met onderwerpen, zoals slaap, voeding, ontspanning en bewegen.
We starten met een persoonlijk gesprek. Daarna ga je 1,5 uur per week met een leefstijlcoach en beweegcoach in een groep van maximaal 15 mensen op een positieve manier aan de slag met je gezondheid. Je wordt bewust van je eigen gedrag in het dagelijks leven en krijgt tips om dit positief te veranderen. Ook kom je met elkaar op een leuke manier in beweging. Na 10 weken sluit je af met een persoonlijk gesprek om te kijken welke stappen je hebt gezet en op welke manier je verder kunt met het ontwikkelen van je leefstijl.
Ben je enthousiast? Doe dan mee met ons programma en ontdek hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken in je leven! Het programma start op 10 oktober in Uithuizermeeden en Bedum.
Locatie: Scherphorn
Adres: Tjarietweg 2, Uithuizermeeden
Tijdstip: Donderdag van 09:00 tot 10:30
Locatie: Sporthal de Beemden
Adres: Sportlaan 14, Bedum
Tijdstip: Donderdag van 15:00 – 16:30
.png "Website format Hogeland Beweegt")