Beweegkuur GLI in Het Hogeland

De beweegkuur GLI is een leefstijlprogramma voor inwoners uit de gemeente Het Hogeland, die gemotiveerd zijn om hun gedrag te veranderen. Het is een twee jaar durend programma waarin thema's als bewegen, voeding en gedragsverandering centraal staan. Onder begeleiding van een multidisciplinair team bestaande uit een leefstijlcoach, fysiotherapeut, beweegcoach en diëtist wordt de eigen gezondheid in kaart gebracht en ga jij aan de slag met passende doelen.

Duur van het programma
De Beweegkuur GLI is een twee jaar durend programma dat is opgedeeld in een begeleidingsfase van 12 maanden met daarop volgend een onderhoudsfase van 12 maanden.

Gedragsverandering
Het doel van het programma is om gezondheidswinsten te boeken door het huidige gedrag te veranderen. Dit wordt bereikt door gebruik te maken van actieve werkvormen, plezier in deelname en motivational interviewing. Het belangrijkste onderdeel voor succes is zelfmotivatie. Als deelnemer neem jij zelf de regio door het stellen van persoonlijke doelen en zelfmanagement.

Kosten
De beweegkuur wordt vergoed vanuit de basisverzekering waardoor er geen kosten in rekening worden gebracht voor deelname. Het enige wat jij nodig hebt is motivatie om wat aan jouw leefstijl te veranderen. Er staat een team van professionals klaar om jouw te ondersteunen maar uiteindelijk moet jij het zelf doen!

Bewegen
Voldoende bewegen is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Helaas is bewegen niet voor iedereen vanzelfsprekend. Om deelnemers van de GLI te stimuleren om in beweging te komen, zijn er met verschillende sport- en beweegaanbieders afspraken gemaakt. Bij deelname aan de GLI kunnen deelnemers 3 maanden sporten bij een van de aanbieders. Hier zitten geen kosten aan verbonden. Download hier de flyer voor meer informatie over het beweegaanbod.

Deelnemen
Niet iedereen komt in aanmerking voor deelname aan de GLI. Om hieraan deel te nemen is een verwijzing van de huisarts nodig. Hiervoor kom je in aanraking wanneer:

•  Je een BMI hebt tussen de 25 en 30 in combinatie met een buikomvang van > 88 cm voor vrouwen en >102 cm voor mannen.
• Je een BMI hebt van >25 en een verhoogd risico op ziekten die samenhangen met overgewicht waaronder hart- en vaatziekten of diabetes type 2.
• Je een BMI hebt van >30. Deze groep wordt over het algemeen gekwalificeerd als obesitas.
   

Aanbieders Beweegkuur GLI

Bedum
Fysiotherapie Den Ommelanden en Carin Pool dietisten.

Winsum & Wehe-den Hoorn
Fysiotherapie de Marne in samenwerking met Pelster en Vos diëtisten en Maarten Westerhuis Leefstijlcoach van Iedereen Vitaal Groningen. 

Uithuizen
Fysiotherapie de Ommelanden en Fysio aan ’t wad in samenwerking met Anita Groeneveld van levenslust coaching. 

Uithuizermeeden
Fysiotherapie de Ommelanden

Voor vragen of meer informatie kunt u contact opnemen met: